またまた ? 前回の続きになりますが

カラダのメンテナンス

 

本当に大切です。

 

 

わたしも ?自分では感じていない凝りに ? むくみ ? 冷え ? ? ?そういったものと どうやって向き合っていくか！

日々 ?悩み中です。

 

先日のリフレクソロジーの先生に言われたこと

とりあえず ?朝起きた時と

お風呂上がり ? ? ? は 思った以上に 朝から冷えてくるのもだから ?必ず ?靴下を履くように

とのことでした。

 

それまでも私 ? 裸足が好きではないので、基本 靴下をはいているのですが、それでもさらに すぐに履くようになりました。

冷えって ?自分ではなかなかわかりませんね

カラダは暑かったりしますから、まさか冷えてるとは思わないですもん！

 

 

みなさま ? ?気になる方は 靴下を履きましょう

 

しぶえ