こんばんは(^^)／~~~

フェイシャリストの鈴木です??

昨日も朝から日が差して暑かったですね(^_^;)

UVケアも一番大切なんですが…

食事からビタミンCを摂取するのも大切なんです(・Д・)ノ??

ビタミンCのイメージとしてはレモンや柑橘系の果物から摂れるイメージに思われてしまうのですが…

意外と野菜に多く含まれているんです??

一番多く含まれているのはパプリカなんですが…

上記の写真にもあるブロッコリーにも含まれているんです??

生野菜をしっかり食べて美白対策しましょう♪

 

本日の7月25から27日の3日間フェイシャリストの鈴木が休み頂きますので宜しくお願い致します。